Kilo Vermenin Yollarınını Arayanlar İçin Kolay Uygulanan 15 Yöntem

Kilo Vermenin Yolları Kilo vermenin yolları çeşit çeşit… Evet  ama bu yolda edinilen alışkanlıkların hangisi sağlıklı yada hangisi sağlıksız ?  Çoğu insan zayıflamak uğruna şok diyetler yapıyor, en sevdiği besinlere tamamen veda ediyor. Ama aslında “Kilo vermek için ne yapmalıyım?” sorusunun cevabını arayanların yapması gereken en doğru şey sağlıklı alışkanlıklar edinmek. Sizin için hem etkili hem sağlıklı 15 alışkanlığı sıraladık. Kilo Vermenin Yolları Hakkında 15 Yöntem   1-(Şok) diye tabir edilen diyetlerden uzak durun İlk…

"Kilo Vermenin Yollarınını Arayanlar İçin Kolay Uygulanan 15 Yöntem"

Basen Eritme Hareketleri

Basen Eritme Hakkında Merak Ettikleriniz. Yaz sezonu gelirken, kalın kıyafetlerden çıkmaya başladığımızda vücudumuzda alarm veren en önemli yerlerden biri de basenlerdir. Özellikle biz Türk kadınlarının en çok sıkıntı yaşadığı bölge olan basen bölgesi, erime konusunda da göbek belgesinin hemen ardından liste başıdır. Ama tabii ki bu konu üstesinden gelemeyeceğimiz anlamına gelmez. Sizlere evde yapabileceğiniz en etkili ve en hızlı basen eriten hareketleri hazırladım. Eğer herkes hazırsa hemen başlayalım. Basen Eritmek Düşündüğünüz Kadar Zor Değil Basen eritmek için…

"Basen Eritme Hareketleri"

3 Günde 5 Kilo Zayıflatan ‘Asker Diyeti’

Kısa sürede kilo vermenin en kolay yöntemi olan ‘asker diyeti’, 3 günde 5 kilo vermenizi sağlıyor. İşte sadece 3 gün uygulamanız gereken Asker diyeti listesi…  ‘Asker diyeti‘, düzenli uygulandığı takdirde 3 günde 5 kilo birden zayıflatmaya yardımcı oluyor. Yalnızca 3 gün yapacağınız bu diyet ile fazlalık kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. İşte ‘Asker diyeti’ listesi… İLK GÜN Kahvaltı: Bir dilim kızarmış ekmek (kepekli), 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi, greyfurtun yarısı ve bir bardak çay veya kahve. Öğle: Bir dilim kızarmış ekmek, bir fincanın yarısı…

"3 Günde 5 Kilo Zayıflatan ‘Asker Diyeti’"