Diyet TatlılarŞekersiz,Unsuz Kurabiye Tarifi

Şekersiz Unsuz Kurabiye‘ler tam anlamıyla çantaya atıp ara öğünde kahvenin yanında yemelik kurabiyeler hazırladık.Şekersiz Unsuz Kurabiye’lerin 1 tanesi yaklaşık 50 kalori. Yani ara öğünde 2 tanesini sütlü kahveyle lüpletebiliriz sevgili okurlar. Afiyet olsun...Şekersiz Unsuz Kurabiye için malzemeleri’miz aşşağıdadır.

Malzemeler:

  • 1 su bardağı dut kurusu
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 su bardağı çiğ fındık
  • 1 adet yumurta akı
Şekersiz,unsuz kurabiye tarifi
Şekersiz,unsuz kurabiye tarifi

Nasıl Yapılır ?

  1. Kabukları ayrılmış olan fındıkları, yüksek devirli mutfak robotunda un haline gelene kadar çekin. Un yerine fındık içi kullanın.
  2. Aynı şekilde dut kurularını da şeker tanesi haline gelene kadar mutfak robotunda çekin. Şeker yerine de dut kurusu tozu hazırlayın.
  3. Yumurta akı ve kakao ilavesiyle tüm malzemeyi geniş bir kap içinde özleşene kadar yoğurun.
  4. Hazırladığınız hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayın.
  5. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine aralıklı olarak dizin. Arzuya göre üzerlerine bir çatal yardımıyla bastırıp şekil verin.
  6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin. Soğuttuktan sonra kahvenin yanında sevdiklerinizle paylaşın.

Kurabiyeye rengini vermesi için kakaoyu dolu dolu kullanın, koyu bir kakao tercih edin.

Kurabiyeleri arzu ettiğiniz şekillerde hazırlayabilirsiniz.

 

Diğer Diyet Yemekleri Tarifleri İçin :Diyet Yemekleri Tarifleri
Diyet Önerilerimiz için ise:Diyet Listesi Ve Önerileri
 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir