Rokalı Diyet Makarna Tarifi

Rokalı diyet makarna malzemeleri listesi

Lezzetli ve hafif bir tarif rokalı diyet makarna ile ara öğün ve akşam yemeklerinizi hafifletebilirsiniz.

DİYET MAKARNA İÇİN MALZEMELER

1 paket kadar makarna
5 kaşık zeytin yağı
1 demet roka ve
1 adet krema
3 kaşık rendelenmiş şekilde kaşar
Tam 2 diş sarımsak
Tuz ile
Kara biber

Rokalı diyet makarna nasıl yapılır ? (Yapılışı)

Değerli okurlarımız öncelikle tuz koyduğunuz suda makarnayı güzel haşlayın ve süzün. Ardından bir tavaya zeytinyağı dökün ve içine doğranmış sarımsakları katın. Sonra temizlenmiş rokaları ile krema, tuz ve karabiberi ilave ederek bir süre kaynatın. En son karışımı blenderdan geçirin ardından derin bir kapta makarna ile karıştırdıktan sonra sunuma hazır hale gelmiştir. Üzerine kaşar peyniri ilave ederek lezzetine lezzet katabilirsiniz şimdiden.
Afiyet olsun!

Rokalı Diyet Makarna İçin Video’lu Tarifimiz Aşağıdadır.

TÜM DİYET LİSTELERİMİZ İÇİN:DİYET LİSTELERİ: DİYET LİSTELERİ

TÜM DİYET YEMEK VE TATLI TARİFLERİMİZ İÇİN: DİYET TARİFLER

FAZLA KİLOLARINIZ VAR İSE EGZERSİZ HAREKETLERİ İLE KİLO VERMEK İÇİN : SPOR EGZERSİZ HAREKETLERİ

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir